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      • 讓男人擁有王字腹肌-青花魚教練-(第二版)

        崔誠祚  /  2013-05-01  /  華夏出版社
        ¥12.2(3.2折)定價:¥38.0

        韓國當紅超人氣笑星“胖男代表”鄭形敦和“弱骨代表”李允錫只用七周就塑造了強健的身材,他們有什么秘技嗎?看看崔誠祚編著的《青花魚教練讓男人擁有王字腹。ǖ2版健身經典修訂再版)》吧,他們的這些絕密健身檔案就在本書中首次大公開。 閱讀本書,參照其中的方法去練習,讓男人也能擁有令人羨慕的“王”字腹!作者希望通過此書,能為繁忙的現代男性提供一些既系統科學又非常有效的健身方法。這些方法不但容易跟學,還不枯燥。就算你不去健身房或是體育活動中

      • 健美操教程

        王洪  /  2001-01-01  /  人民體育出版社
        ¥12.5(4.8折)定價:¥26.0

        本書系統介紹了有關健美操的知識及學校健美操、競技健美操、大眾健美操、形體健美操、健美操與科學鍛煉、健美操與音樂等方方面面的內容,并附大量圖解。全書內容豐富全面,是健美操愛好者的必備讀物。 ...

      • 健康策略

        世安  /  2003-04-01  /  中國電影出版社
        ¥9.1(5.5折)定價:¥16.5

        這是一套為女性朋友全方位服務的叢書。它不僅突破了以往人們對常識的那種狹隘的認識,更突破了時下那些時尚女性圖書濫俗的格局,而且從實際情況入手,系統闡釋了女性所面臨的諸多問題的解決方法,其內容包括了女性日常生活的各個方面的常識。 每一本書都解答著女人最感興趣的問題,每一本書都詳述著種種切實可行的方略...

      • 快樂走步健康活百歲

        ¥5.1(3.9折)定價:¥13.0

        《快樂走步健康活百歲》對走步健身中經常遇到的近百個問題,采用談話和討論的方式,以事說理,闡明了步行運動對健康的益處,正確步行的要領,快樂走步與走出效果的方法,步行運動的注意事項等。對怎樣排除干擾,持之以恒地堅持運動,作者也提出了有針對性的具體建議。   《快樂走步健康活

      • 辦公室運動養生經-男版-手繪插圖版

        張衛東  /  2013-05-01  /  化學工業出版社
        ¥14.6(4.9折)定價:¥29.8

        本書所介紹的辦公室養生操簡單實用,讀者易學易用,并且按照一天的時間順序合理搭配,更提高了讀者的可參與度; 不僅能幫助女性改善健康狀況、預防職業病危害,還能完美實現養顏瘦身、保健養生、特殊時期的運動保健等目標;   本書采用雙色印刷以及簡潔大氣的版式設計,更能帶來愉悅的閱讀享受;   本書還特別配有手繪插圖,讓書中所介紹的動作更加清晰明了...

      • 讓你活到100歲也不癡呆的手指操

        白澤卓二  /  2013-05-03  /  北方文藝出版社
        ¥14.6(4.9折)定價:¥29.8

        ●手指操的驚人效果:提升智能、學業、記憶力,活到100歲都不癡呆!   ●最受歡迎的國民手指操:實驗證明,能有效開發腦力,預防腦部退化!   ●你一定要會的手指操:坐車、開會、上課,甚至放空時,隨時隨地想到就做!   ●用近紅外光譜來檢驗手指操預防老年癡呆癥的實際效果!   ●通過講解大腦與老年癡呆的關系,說明為什么上了年紀容易得癡呆癥!   ●通過白澤醫生獨創的預測試題,判斷你是否容易患上大腦癡呆...

      • 中老年人健身美體指南

        李慧英  /  2013-03-27  /  大連理工大學出版社
        ¥21.6(7.7折)定價:¥28.0

        李慧英根據多年健美操教學、教練的經驗,博采眾家之長,編寫的這本《中老年人健身美體指南》,可提供給老年大學的教師、學員和廣大的健身美體愛好者參考和選用,既有理論上的指導,又編選了十一套實踐教材,并配有圖文提示和光盤表演、示范,可直接選作教材使用,也可成為廣大女性朋友自學鍛煉的參考書。相信此書的出版對普及與提高該項運動有一定的指導意義,也一定會達到健身美體的效果,健身美體運動一定能給中老年朋友帶來健美和快樂,使中老年朋友的晚年生活更加充實

      • 健康微運動

        聞一  /  2014-01-01  /  人民軍醫出版社
        ¥13.8(5.5折)定價:¥25.0

        許多中老年朋友想通過運動收獲健康,但卻在運動過程中突發危險,或失去健康或失去生命,多么令人痛心!本書作者正是基于這一反思,歷經13年的探尋,化難為易,摸索出了一套動作幅度小、運動強度適中、通過改善人的末梢微循環給心臟等器官減負、促進健康長壽的微運動方法。 《健康微運動》只追求讓自己好,不追求比別人強,輕安、歡喜、自適、自主是健康微運動的基本要領。 零伙伴、零傷害、零投資、零環境是健康微運動的四大特點。...

      • 好腰板贏人生-附贈光盤

        周錦浩  /  2014-01-01  /  北京體育大學出版社
        ¥44.1(9折)定價:¥49.0

        您是因為有腰背痛的問題,所以翻開周錦浩的《好腰板贏人生(附光盤)》嗎?如果我說恭喜您,可能您會覺得我說得有點自大,但是我真的想向您說聲恭喜您,因為起碼您沒有放棄,且有一個很積極的心態去讓自己的生活過得好一點。同時,我有信心告訴您,很多慢性的腰背問題如能通過正確的訓練是可以有很大的改善的。 ...

      • 男模都在偷練的肌力訓練

        耶格爾  /  2014-05-01  /  北方文藝出版社
        ¥28.0(4.3折)定價:¥65.0

        ◆8小時6塊肌,每天15分鐘。   ◆8周甩掉2公斤脂肪,增加1公斤肌肉   ◆ 史上最輕松的鍛煉肌肉法和減重法   ◆ 本書邀請全球頂尖教練,為你示范85套健身計劃、433種鍛煉全身肌肉的訓練   ◆打造平坦、完美、健壯的腹肌與核心肌   ◆肢體更柔軟、骨骼更強健   ◆預防心臟病、糖尿病與癌癥   ◆性生活更美滿。   ◆思考更敏捷、抗壓性更高   ◆心情更愉快   ◆暢銷書《四周練出一身肌肉》系列新...

      • 鐵路職工運動處方

        ¥21.9(5.5折)定價:¥39.8

        本店所有圖書均為正版 請放心購買,有任何問題請聯系在線客戶或致電,謝謝...

      • 鍛煉圣經

        霍爾  /  2005-03-01  /  中國輕工業出版社
        ¥33.3(4.9折)定價:¥68.0

        本書目的就是為你提供一切可行的鍛煉指導和健身方案,甚至還有最實際的時間和預算安排,讓你根據自己的實際情況選擇合適的體育鍛煉...

      • 健康就可愛-Q101個?(09)

        鼓點  /  2006-05-01  /  東方出版社
        ¥18.6(4.9折)定價:¥38.0

        “多吃豆芽,才能長高”,“吃飯要細嚼慢咽”,大家一定聽說過諸如此類的老生常談。 這些都是大人們為了小朋友們的健康經常掛在嘴邊的話,可事實果真如此嗎? 《健康就可愛》滿足了小朋友們在生活中的諸多有關健康的好奇心,同時糾正了大家長期以來對健康常識的錯誤認識。 《健康就可愛》對大家平時關心的健康問題,都一一給予了詳細說明。每一個問題,都以通俗易懂的語言加以講述,同時還配有相應的漫畫,讀起來妙趣橫生。 那么,我們是不是

      • 完全健身(附光盤)

        金山  /  2004-04-01  /  北京出版社
        ¥9.8(4.9折)定價:¥20.0

        《完全健身》所采用的方法符合了美國運動醫學學會和美國醫學會等專業協會的最新研究和大力提倡的健身和健康生活方式。作者本人在健身、康復等學術領域的研究和多年實踐的經驗讓這些專業知識變得簡單易行。本書最大的特點是它充分依照了現代中國人的生活特點。使之更有會對性和實用性。在它出版之前,我已經迫不及待地要把它介紹給我在中國的家人,我希望在國內更多的朋友能夠從這本書中受益,趕上國際健康的潮流。 ...

      • 家庭實用保健體操現用現查

        ¥10.8(4.3折)定價:¥25.0

        體療不僅是一種治療各類疾病的有效手段也是一種預防各類疾病的重要方法。體療以各種方式方法作用于病人,改變機體反應性,促使機體由一種反應狀態過渡為另一種反應狀態。建立不活潑的動力學狀態或較潑和有力的狀態,以加強或減弱血液循環、呼吸、排泄過程,影響營養過程以及通過中樞神經系統作用,改變神經體液調解,從而使生理過程活躍,刺激組織再生。 所以,體療不僅可以防止環境對機體的不良影響,而且在治療人體已經患病的任何器官和系統上最都明有效。它常被

      • 太極足心道:按摩手法圖解

        鄧延春  /  2006-04-01  /  金盾出版社
        ¥3.6(3折)定價:¥12.0

        本書介紹了“冰、火、石、足”四位一體的養生保健方法重點闡述了太極足心道保健按摩手法16種及足按摩套路74招式,并有140余幅操作圖解。本書圖文并茂,可操作性強,可作為培訓足部按摩師教材,也可供家庭及基層醫務人員閱讀...

      • 上班族身心健康枕邊書

        牧之 編著  /  2006-01-01  /  新世界出版社
        ¥15.4(5.5折)定價:¥28.0

        本書從生理、心理兩方面介紹了上班族需要注意的各個方面,從生活、工作的各個角度闡述了如何運用各種技巧來減輕心理壓力,關注健康。全書內容豐富全面,實例充足,通過分析案例,對目前上班族存在的亞健康狀況敲響警鐘,并指出糾正的方法...

      • 美容美發美體

        王振華編著  /  2005-01-01  /  中國言實出版社
        ¥10.3(4.3折)定價:¥24.0

        本書內容包括:人體營養素與膳食建議、食物烹調與營養健康、少兒營養與食物保健、孕產婦營養食譜、老年人營養與健康食譜、家庭保健食譜集錦、常見疾病的飲食原則及食譜舉例...

      • 時尚型男完全手冊(書+DVD)

        暫無  /  1970-01-01  /  大連音像出版社
        ¥17.2(4.9折)定價:¥35.0

      • 心動行動-呵護一生健身進行時

        林小云 編著  /  2007-10-01  /  世界知識出版社
        ¥15.7(4.9折)定價:¥32.0

        隨著現代社會的飛速發展,人們的生活節奏變得越來越快,競爭的壓力也越來越大。忙忙碌碌的上班族每天身心疲憊,承受著精神和體力的雙重沖擊,長此以往,一些現代病如糖尿病、高血壓、高血脂等心血管疾病以及肌肉無力、骨質疏松,脂肪堆積、肥胖、腰椎病、頸椎病、神經衰弱、肌肉勞損等疾病便找上門來,威脅著現代人的健康。若不加以重視,健康便從我們的身邊悄悄溜走。 現在人們已越來越意識到健康的重要,對健身強體的渴望也愈加強烈。 本書特由青

      • 治病不如防病

        郭會珍  /  2007-06-01  /  新世界出版社
        ¥14.3(5.5折)定價:¥26.0

        本書從習慣、飲食、運動、心理四個方面出發,著重分析了某些日常生活習慣的利與弊,幫助你開啟健康四大防護墻,全面呵護自己的健康。 ...

      • OL一族健康操:Office lady:緩解疼痛矯正身姿

        伊藤和磨  /  2006-01-01  /  中國畫報出版社
        ¥15.7(4.9折)定價:¥32.0

        本書介紹的緩解“疼痛”的方法不是來自于醫生和保健師的經驗,而是將“在可能的范圍內進行自我護理”作為全書的主旨,介紹一些能夠通過自我操作直接緩解疼痛的辦法。 ...

      • 核心體能訓練:釋放核心潛能的動作練習和方案設計

        ¥89.6(7折)定價:¥128.0

        經過良好訓練的核心是幫助運動員取得成功的關鍵!逗诵捏w能訓練:釋放核心潛能的動作練習和方案設計》的作者基于多年的執教經驗,為廣大讀者提供了系統、科學的核心訓練方法!逗诵捏w能訓練:釋放核心潛能的動作練習和方案設計》共分為五個部分。部分對核心及其重要性進行了概述。第二到第四部分分別介紹了核心穩定性、核心力量和核心爆發力的訓練方法,通過專業演示和系統指導,詳解了超過300種核心練習。第五部分聚焦于核心測試與訓練的方案設計,提供了針對不同級

      • 每天十分鐘,輕松瘦一身

        ¥19.4(6.5折)定價:¥29.8

        本書告訴我們要瘦身, 要有正確的健康觀念, 找到堅持的動力, 向理想前進。只要選擇適合自己的運動項目, 就能輕松在生活中進行有氧, 有效燃燒脂肪。雕塑運動須從每日做起, 運動前先進行熱身運動, 可以減少腰部贅肉并美化腰線、伸展腿部肌肉并改善不良體態, 加強身體的柔韌度以及靈活度。纖頸、美肩、細臂、纖背、塑胸運動……趕緊學起來! 每天十分鐘, 輕松瘦一身! 另外, 還收錄了瘦身菜單, 不節食也能健康瘦...

      • 每天10分鐘燃脂瘦身-讓你腰臀腿完美零贅肉

        臧俊岐  /  2018-01-01  /  甘肅科學技術出版社
        ¥21.3(6.5折)定價:¥32.8

        7種亞健康松筋術 11種美顏塑形方 12種疼痛拉拉筋 10種常見運動損傷應急法 6類經絡瑜伽拉筋妙方;二維碼掃一掃,視頻詳解明了,輕松上手學會,拉筋讓你擺脫亞健康! 瘦身不是罪,瘦得健康,瘦得美麗,塑造完美好身材,書中正確的燃脂方法和技巧,幫助您拔除心頭之患,讓瘦身事半功倍,輕松擁有魔鬼般的曼妙身材!...

      • 拉伸運動系統訓練-全彩圖解第2版

        尼爾森  /  2016-01-01  /  人民郵電出版社
        ¥34.4(6.9折)定價:¥49.8

        美國運動醫學會會員、肌肉拉伸權威專家阿諾德g. 尼爾森,運動科學教授尤卡科科寧聯合創作 英語版本暢銷超過25萬冊! 這是一本全面而系統的拉伸書,不僅有身體各個部位的拉伸動作訓練,還有拉伸解剖學原理,以及針對不同鍛煉水平,針對不同鍛煉目標的針對性拉伸訓練計劃。幫助你提高柔韌、耐力和力量 ,減少肌肉疼痛 ,改善關節靈活性,好處不勝枚舉。 通過閱讀本書,你可以獲得下述寶貴資源: 全彩專業人體肌肉解剖圖 就像為每種拉伸動作提供了x光片,

      • 中小學生食品安全指導手冊

        賴富饒主編  /  2017-09-01  /  華南理工大學出版社
        ¥14.0(7.8折)定價:¥18.0

        中小學生缺乏生活經驗和食品安全知識, 食欲旺盛又充滿好奇心, 再加上目前社會上有些不良商販制售劣質食品, 中小學生成為假劣食品的受害者。本書是基于上述前提條件而編寫, 教會學生如何一日三餐, 如何營養均衡, 如何防止食品中毒及如何避免食品安全事件的發生等中小學生應具備的食品安全常識...

      • 能量倍增

        西蒙·布朗  /  2008-12-01  /  北方文藝出版社
        ¥14.2(4.9折)定價:¥29.0

        一種提升內力的獨特健身法 更輕、更柔軟、更舒展拉伸、擠壓、呼吸、敲打、搖擺、按摩特殊穴位、冥想 東西方最好的健身理念每天30秒,天天有活力 沒有足夠時間鍛煉嗎?你一定適合這項在繁忙的日程中也可以隨時隨地進行的簡單運動。午飯后需要提高一些動力嗎?如果你真的為此著急,試試本書的獨特健身法吧。能量增強鍛煉,完全是一項有趣的、簡單易學的運動,使你疲憊不堪的精神和身體在3秒到45分鐘的時間里,重新恢復活力。這種獨特的健身方法,將拉伸、擠壓、

      • 心血管晨練

        ¥12.5(4.3折)定價:¥29.0

        這是一項適合每天早晨心血管鍛煉的計劃表!你知道,在早晨進行鍛煉是有規律的運動、控制體重并且讓一天精力充沛的最佳方式!缎难艹烤殹方棠闳绾螌⒃绯砍R庍\動的益處達到最大化。 有了各種各樣的鍛煉,你可以制定適合自己需要和時間安排的計劃。多種室內和戶外活動的選擇——包括走路、跑步、爬臺階機、橢圓機和游泳,都讓你能夠使得自己的常規鍛煉多樣化,消除疲倦感,一心一意地堅持你的健身目標。 你會了解到如何把恢復性活動、防止受傷和交叉訓練結合在一

      • 瀕湖脈學歌訣速記圖卡

        ¥7.0(7折)定價:¥10.0

        本圖卡主要參考人民衛生出版社出版的《瀕湖脈學》、上海中醫藥大學出版社出版的《瀕湖脈學》和上?茖W技術出版社出版的《中醫診斷學》進行編寫。   本圖卡分為脈診基本知識,27種脈象備論和相兼脈,真臟脈及診婦人脈、小兒脈三大部分。內容包括脈診的基本知識和方法,27種病脈的識別和臨床意義,以及危急重癥脈象和婦人、小兒的脈診要點等等。從把脈的基本技能開始,到形象化地描述各類脈象特征,適合對于中醫?診感興趣的備類讀者。   備論中收錄《瀕

      • 動起來 才養生:家庭珍藏版

        張清華編寫  /  2009-02-01  /  中國社會出版社
        ¥14.2(4.9折)定價:¥29.0

        本書共八章,主要包括運動概述,運動與疾病,按摩健身法,“浴”與健康,中老年人運動,運動保健常識,古人健身方法,健身46方...

      • 隨時隨地輕松健身

        盧學周主編  /  2009-09-01  /  中國紡織出版社
        ¥12.3(4.9折)定價:¥25.0

        簡介   《隨時隨地輕松健身》是由中國紡織出版社出版的...

      • 健身從腦開始

        ¥22.1(8.5折)定價:¥26.0

      • 偷菜不如偷健康

        牛國衛  /  2010-09-01  /  鷺江出版社
        ¥13.8(4.3折)定價:¥32.0

      • 與健康約會-辦公室健康驛站-贈送VCD光盤

        于曉紅  /  2010-05-01  /  軍事醫學科學出版社
        ¥6.8(3.4折)定價:¥20.0

        本書向熱愛健康又辛苦地工作在辦公室的人們在送上真城與祝福。我們根據人的生理特點為您設計了各種類型的室內健身法、舒緩保健操、姿態形體操以及男士塑形操等,并配有指導光盤帶您練習,讓您可以科學、有效地進行辦公室的鍛煉。跟隨我們的進程,輕輕松松從頭練到腳,在辦公之余獲得健康的身體、健美的身材...

      • 從頭到腳做運動-附贈DVD

        ¥21.4(4.3折)定價:¥49.8

        《從頭到腳做運動》作為這套叢書的第一本,動作比較簡單,便于讀者入門,能從頭到腳運動身體的各個部位。包括點步運動,沙灘球運動,單腳跳、吉格舞、雙腳跳運動,旋轉弓步運動4組運動,每組運動都以熱身運動開始,然后在耐力訓練中交叉進行有氧訓練,最后以放松運動結束,動作設計科學合理。除此之外,書中還有健康測試、鍛煉計劃制訂、運動服裝與器械購買指南等運動準備階段的內容。...

      • 曼舞修身(附贈DVD)-15分鐘就夠

        凱倫·博斯勒  /  2011-01-01  /  世界圖書出版公司
        ¥24.4(4.9折)定價:¥49.8

        享受這些舞蹈健身最好的方式,是拋棄自我評判自由地跳起來。那么,就從抽時間來學習這些新的技巧開始吧。當你意識到你每天都在做對你心臟、肺部、身體和精神有好處的事情時,你就會感到干勁十足。這是我對每一個想健身或保持身材的人的希望...

      • 青少年課外體育健身指南

        ¥9.8(3.8折)定價:¥25.8

        本書主要內容包括:體育運動好處多;科學的體育鍛煉;四季鍛煉各不同;各類運動指南針;常識與注意事項;運動中常見情況及處理措施等...

      • 健身小動作 收獲大健康

        侯國新. 主編  /  2011-01-01  /  人民軍醫出版社
        ¥9.9(4.3折)定價:¥23.0

        本書共分四個部分。第一部分介紹了一些常見小動作的健身作用,以及如何做好這些小動作等內容。第二部分介紹了一些適宜室外鍛煉的簡易健身方法。第三部分介紹了一些適宜居家鍛煉的簡易健康方法。第四部分介紹了一些適宜在辦公室里鍛煉的簡易健身方法。本書介紹的這些實用的健身知識能為忙碌人們提供一些鍛煉的健身快餐,使之在花費不多的時間內而獲得到最大的健康收益...

      • 健身最需要知道的449個問題

        矯瑋  /  2011-01-01  /  農村讀物出版社
        ¥21.3(7.1折)定價:¥30.0

      • 動起來 無病一身輕

        王雷  /  2010-09-01  /  中國紡織出版社
        ¥14.6(4.9折)定價:¥29.8

        本書詳細介紹了如何運用日常生活中常見的一些小動作來養生祛病的方法,內容包括生活按摩、養生小動作、日常養生妙法、傳統養生健身操及常見疾病的防治方法等各個方面,具有方法簡易、通俗易懂、實用性強的特點,參照書中的方法技巧,必定會對您的健康有所裨益。適合熱愛生活、關注健康的廣大讀者參考閱讀...

      • 運動保健專家談

        田京發  /  2010-10-01  /  人民軍醫出版社
        ¥12.3(4.9折)定價:¥25.0

      • 小美女穴位健身經

        劉長江  /  2011-01-01  /  中原農民出版社
        ¥10.1(3.4折)定價:¥29.8

        全方位美女塑身教材,效果立現,輕松打造魔鬼般的身段!給自己青春永駐的身材,讓外在美為內在美加分,從此,魅力無限,幸運無限!哪個女孩不想擁有標準線條——本書通過穴位按摩的基本知識、穴位按摩科學瘦身、運動與瘦身、體操與瘦身、美少婦的瘦身法則等,介紹了科學的塑身方法,解決讓人引以為榮的線條莢,讓你的身材從此與眾不同。 身材真的是非常重要的“社交工具”,不僅工作職場如此,人際關系、異性交往,給人的第一印象,身材首當其沖,若不是天生麗質的

      • 健身原理與方法

        劉勝  /  2010-12-01  /  中國地質大學出版社
        ¥30.6(7.7折)定價:¥39.8

        隨著社會發展和人們生活水平的不斷提高,健身已逐漸成為人們日常生活中的重要內容,全民健身活動已蔚然成風,成為一種新的文化現象和社會時尚。為了更好地貫徹實施《全民健身計劃綱要》,推動我國體育事業的發展,加強社會體育指導方面專業人才的培養,一些體育院校陸續開設了社會體育、休閑體育、健身健美和休閑健身等新的專業或方向。傳統的體育教育專業為了適應當前學校體育改革申對健康教育和終身體育的需要,也開始注重健身教育。目前全國許多體育院校都將《健身

      • 力量晨練

        安妮特.朗  /  2011-03-01  /  人民體育出版社
        ¥12.5(4.3折)定價:¥29.0

        這是一個每天力量晨練的標準!你能通過有規律的練習、控制體重、強有力的開局從而清晰掌握健身的最好方法。 《力量晨練》詳細告知你如何根據體能水平和時間充裕度調整你晨練的最佳效果。 《力量晨練》根據不同人群的健身目標和時間狀況,從耐力、肌肉大小、力量水平等方面提供720、30、45分鐘的針對性鍛煉方案。無論你是徒手還是利用器械訓練,無論是在家還是在場館訓練,這本書都會給予你很好的指導。書中有營養知識、病痛防御、健身計劃,相信你都?找到相

      • 健身氣功與養生之道-從頭到腳說健康-2

        曲黎敏著  /  2010-01-01  /  長江文藝出版社
        ¥11.0(3.8折)定價:¥29.0

        以一部《從頭到腳說健康》聲名遠播的曲黎敏,再次推出《從頭到腳說健康2》。曲黎敏對健康養生獨到、精準的理念,源自于將傳統大典《黃帝內經》融入血脈。此次,更是深入淺出說醫理,簡單易懂談方法,讀者既能從頭到腳學原理,又懂從頭到腳鍛煉法。中醫智慧不在束之高閣,舉手投足皆可養生保健。...

      • 請朋友少飲讓敵人多喝

        田文 著  /  2008-11-30  /  國際文化出版公司
        ¥14.6(4.9折)定價:¥29.8

        為了改善中國民眾健康飲酒的現狀,倡導適量、健康、文明的飲酒觀念,勁牌有限公司自2007年開始啟動了“健康飲酒中國行”活動,《請朋友少飲,讓“敵人”多喝》圖書的出版,將作為該活動的一個重要組成部分。在這本由勁牌公司全程策劃執行的圖書中,將酒、酒文化、健康飲酒常識等相關知識進行了詳細介紹。書中的上篇以酒之痛,主要論述飲酒和身心健康的關系;中篇是敵是友,通過對酒文化的深入探討,展開了對傳統飲酒觀念的批判、繼承和革新,提出了文明飲酒觀念;下篇

      • 越玩越健康-全家一起玩的運動健康書

        劉曄 主編  /  2011-05-01  /  華夏出版社
        ¥12.7(3.2折)定價:¥39.8

        在本書中,我們為家庭的各位成員精心設計了不同的運動方案,鼓勵大家運動,最重要的是,告訴你如何正確、科學地運動,最終幫助你及家人永葆健康!對于每項運動,我們都配有詳細的動作圖解,方便大家學習。我們還在本書中為大家精心設計了適合全家一起玩的休閑運動,讓所有的家庭成員,都能在歡笑與玩樂中充分享受家庭的溫馨和幸福...

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