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      • 健康老人-與健康同行

        ¥20.8(7.7折)定價:¥27.0

        老年,是生命中的黃金歲月,是頤養天年的美好時光,是品味人生、享受人生、完美人生的重要階段。老年,并不意味著生命快到盡頭,也不是體弱、衰老和病痛的專用名。擁有健康快樂,這樣的老年生活是我們每個人的向往。 老年人的幸福、快樂,最重要、最根本、最基礎的就是健康。其實,健康就在每個人自己的手中,就看你如何把握。健康需要每天去經營,依食住行吃喝玩樂樣樣要講科學。 本書從生活起居、合理膳食、健康行為、運動鍛煉、心理健康、疾病防治、養生

      • 養生健腦法:老年性癡呆及腦萎縮人群必讀

        ¥4.1(3.4折)定價:¥12.0

        老年性癡呆問題已成為全社會廣泛關注的焦點問題,積極開展老年性癡呆的防治已刻不容緩、勢在必行!敬老、愛老是中華民族的傳統美德,當你得知家里的老人被診斷為癡呆時,你一定會感到非常痛苦,尤其當你不得不終日面對著你曾經熟悉的“陌生人”。這種悲痛的感覺還會日漸加深。因此,善待老人,就等于關心自己;關心現在,就等于擁有健康未來! ∥覀兙帉懙倪@本《養生健腦法》普及宣傳冊,旨在加強老年人的保健意識,積極開展對老年性癡呆預防和治療,延緩老年癡呆的發生

      • 快樂老年

        袁志發  /  2006-05-01  /  光明日報出版社
        ¥22.5(4.9折)定價:¥46.0

        本書共9大篇,108論,包羅了老年人生的萬象,貫穿了一個主旨:用作者親身的經歷和體驗,告訴老年朋友如何從人生感觸走向人生感悟。內容分為:老年與事業篇、健康與快樂篇、養生與養心篇、家庭與生活篇、情感與性格篇、友誼與知人篇、回憶與思考篇等...

      • 中老年保健小驗方

        楊璽  /  2006-06-01  /  科學技術文獻出版社
        ¥8.8(4.9折)定價:¥18.0

        本書以醫學科普讀物的形式,向廣大讀者詳細介紹了中老年人常見內科疾病小驗方、常見外科疾病小驗方、常見婦科疾病小驗方、常見男科疾病小驗方、普通飲食防病治病小驗方、蔬菜防病治病小驗方、瓜果防病治病小驗方、調味劑防病治病小驗方、飲茶防病治病小驗方及其他防病治病的小驗方等方面的預防保健知識。內容豐富、具體、實用,適合中老年人及廣大群眾閱讀。同時,對廣大臨床醫生也具有一定的參考價值...

      • 60歲登上健康之路

        洪昭光  /  2006-08-01  /  漓江出版社
        ¥8.5(4.3折)定價:¥19.8

        本書是洪昭光健康教育的最新力作,從健康生活細節到各種疾病預防,為中老年讀者設計出一套切實可行的健康生活方案...

      • 敢活一百歲

        瓦爾特  /  2001-07-01  /  商務印書館
        ¥7.8(4.9折)定價:¥16.0

        本書為老年人提供了現代長壽養生的99個建議,提出以積極的態度,通過在衣食住行、休閑鍛煉、心理和生理上的自我調節等方面以科學的方式度過健康愉快的晚年生活,并以此達到百年人生的目標...

      • 攜手更年期:更年期保健問答

        向陽  /  2006-03-01  /  中國協和醫科大學出版社
        ¥2.1(2.1折)定價:¥10.0

        本書從女性生理基本知識、更年期生理改變及其相關問題、更年期易患的疾病、更年期疾病的防治以及更年期自我保健常識等方面進行了深入淺出的講解與問答式的闡述...

      • 中老年保健1001問

        暫無  /  2007-06-01  /  重慶出版社
        ¥16.4(5.5折)定價:¥29.9

        生活保。阂苑e極的視角詮釋中老年的生活方式與健康變化,并提供行之有效的方法解決最常見的健康問題! I養保。汉畏N飲食原則才能預防和減少疾病,如何讓食物起到防病治病的作用……這些都是與中老年營養保健息息相關的因素! ⌒睦肀=。褐欣夏赀@一特殊的年齡階段,有著特殊的心理問題。本書精選心理保健知識,有助于促進中老年的心理健康,為生理健康奠定堅實的基礎! 〕R姴》乐危弘S著歲月流逝,中老年人的身體機能也在漸漸衰退,疾病便會乘虛而入。只有加強

      • 潤心老年朋友的心靈讀本

        馮落芩  /  2007-06-01  /  中國發展出版社
        ¥14.7(4.9折)定價:¥30.0

        在物質生活越來越豐富的今天,許多老人已不滿足于衣食無憂地度過晚年。他們渴望這段以分秒計算的日子能過得更精彩、更舒暢。然而,除了社會的關愛,晚輩的孝敬,恐怕更重要的還是自己要調節好心態,也就是要學習怎樣才能做一位健康、快樂的老人。只有保持平和的心態,才能安然地、快樂地度過那段最后的日子。   嘗過黃連的苦澀,方能品味美酒的芳香。本書作者以自己的親身經歷、身邊朋友的故事為事例,提出了老年朋友應如何審視自己和對待生活,做一位健康、快樂、幸福

      • 老爸老以的健康寶典

        李軍  /  2007-07-01  /  化學工業出版社
        ¥13.8(5.5折)定價:¥25.0

        本書是一本關于老爸老媽即老年人保健養生的科普讀物。作者用親切通俗的語言講述老年人日常養生保健的專業知識,內容包括老年人手足、肌肉、皮膚、五官、消化系統的保健,老年人常見病的防治、老年人防癌、老年人用藥常識等,豐富實用,圖文并茂...

      • 健康中年運動營養指南

        楊則宜  /  2007-08-01  /  人民體育出版社
        ¥8.4(7折)定價:¥12.0

        針對我國各年齡段的人所存在的亞健康問題,作者提出了“生命在于運動和營養”的新理念。本書將以中年人在運動和營養兩方面存在的問題,給他們以警示,并提出科學可行的解決方案。希望中年人在健康的狀態下完成他們的歷史使命,在創建事業輝煌的同時,以健康的體魄進入老年期。...

      • 衰老與養生-養生是生命的財富

        張清華  /  2007-08-01  /  中國社會出版社
        ¥11.1(4.9折)定價:¥22.6

      • 父母健康枕邊書-送給父母的珍貴禮物

        郭會珍  /  2007-10-05  /  中國婦女出版社
        ¥12.7(4.9折)定價:¥26.0

        簡介   老爸,別以為男人永遠是強者,別不把健康當回事。老爸,生活別太忙,工作別太累,要記著多照顧自己一些。少喝酒,少吸煙,別生病,保持心情舒暢,適當地休閑一下……記住,健康永一邁是第一位的。 老媽,你為我們操勞了大半輩子,現在也該關心一下自己了。平時要注意休息,在吃上要講究一些,要學會保養自己。老媽,有皺紋的你將依然美麗...

      • 現代老年生活指導手冊

        劉詢 主編  /  2007-06-01  /  金盾出版社
        ¥6.7(3.7折)定價:¥18.0

        全書包括概述、生理衛生、心理健康、生活起居、飲食調養、疾病防治、運動健身、美容服飾、休閑娛樂等9個部分,共260個條目。涵蓋了現代老年生活的方方面面。 ...

      • 50歲前一定要知道的50個健康守則

        ¥12.1(5.5折)定價:¥22.0

        守則一 樂觀暢想未來生活守則二 餓一餓,健康更長壽守則三 每天少吃一頓守則四 走出長壽守則五 老來是個寶守則六 每天一顆維生素守則七 百藥之王阿司匹林守則八 強健骨骼守則九 保持和諧的社會關系守則十 伸出援手,收回長壽守則十一 每天飲茶守則十二 跟壓力說“不”守則十三 運動起來守則十四 舉舉杠鈴益處多守則十五 清潔您的動脈守則十六 阻止血壓飆升守則十七 保持體重,遠離糖尿病守則十八 預防結腸癌守則十

      • 快樂老年自我保健必備

        ¥20.6(4.3折)定價:¥48.0

        本書是專為適應老年人的特殊需要而編寫的。作者在詳盡介紹西藥療法、中藥療法、推拿按摩療法、足部療法、拔罐療法、刮痧療法、耳穴療法、沐浴療法、敷藥療法等家庭常用治病方法的基礎上,對老年人最常見的40余種疾病進行了通俗易懂的闡述,每種病都分別說明其發病原因、癥狀表現、自我治療、預防與保健方法,并重點介紹西藥、中成藥、中藥單方驗方、推拿、拔罐、足療、藥膳等自我治療方法,這些方法均簡便易行,效果確實,適合老年人掌握和應用。老年朋友一冊在手,可以

      • 長壽有道:名老中醫談養生

        李俊德主編  /  2006-11-01  /  華夏出版社
        ¥12.5(3.2折)定價:¥39.0

        本書記載了一百七十多位當代名老中醫的養生經驗,適合不同體質,不同地域,不同生活環境的中老年人的養生需要。內容涉及靜心、調氣、動形、固精、食養、藥餌、起居等方面的養生方法...

      • 中老年補鈣食療菜譜

        吳杰 主編  /  2009-01-01  /  金盾出版社
        ¥11.6(3.4折)定價:¥34.0

        這是一本專門介紹中老年人如何補鈣的菜譜書。本書精選了具有補腎、益精、壯骨功效的營養美味菜肴660余款,以通俗易懂的語言對每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特點、操作提示、營養功效等均作了具體的介紹...

      • 長壽-其實需要智慧

        杜慧真  /  2010-02-01  /  山東科學技術出版社
        ¥12.5(4.3折)定價:¥29.0

        合理飲食,有益健康,延長壽命,提高生活質量和情趣,是本書作者想表達的唯一主題! ¢L壽:其實需要智慧,應用日常食物進行調理養生,更能補充營養,有益健康,祛病延年!  八幯a不如食補”,針對不同的疾病,給予恰當的飲食,是人們樂于接受的養生方法...

      • 態度決定健康-中老年快樂養生指南

        上善若水  /  2010-05-01  /  江蘇人民出版社
        ¥16.0(5.5折)定價:¥29.0

        現在,90%的中老年人都生活在對疾病、衰老的恐懼中,醫院、保健品廣告的欺騙中,以及對兒孫的惦記中……面對這些,中老年人要擁有一種怎樣的態度呢?   本書由一位曾經病痛纏身、50歲開始學中醫的母親所寫。她所經歷過的病痛,如高血壓、頭痛、失眠、便秘、老寒腿、心慌等,非常全面地反映了現今中老年人面臨的健康問題。書中,她將多年的求醫心得傾囊分享,并教給大家一種面對疾病、衰老時活得有尊嚴的態度。   這種態度是:不把健康的砝碼押給醫院,不把養老

      • 喜樂活到天年

        劉正才主編  /  2012-01-01  /  廣東科技出版社
        ¥9.9(4.3折)定價:¥23.0

        本書主要內容包括:長壽秘訣話你知、傳統鍛煉術勤實施、中老年病自我來防治、長壽藥膳常常食...

      • 預防50+的健康

        臺中慈濟醫院醫療隊  /  2010-04-01  /  同心出版社
        ¥11.8(4.9折)定價:¥24.0

        在這本書里面,除了糾正中老年人許多不正確的健康觀念,還指出許多常見的身體狀沉,例如,50歲以后要特別留意的十大警訊;50歲以后要提高警覺的十大疾。50歲以后一定要知道的用藥常識;熟齡期的營養需求:還有運動的重要性,以及居家環境的改良、心理方面的調適等。成為國際預防醫學典范是臺中慈濟醫院的愿景之一,希望借由本書的出版,能夠達到促進健康的目的...

      • 天天增壽

        暫無  /  2007-01-01  /  沈陽出版社
        ¥10.5(5.5折)定價:¥19.0

      • 中老年抽搐性疾病防治知識問答

        ¥8.8(4.9折)定價:¥18.0

        本書介紹了中老年人抽搐和癲癇的相關知識,內容包括:抽搐的診治流程、局部抽搐、電解質紊亂和血糖異常引起的抽搐、伴發抽搐的各種腦病、毒物中毒、與飲酒有關的抽搐、藥物引起的抽搐發作等...

      • 給老爸的健康枕邊書

        宋愛莉  /  2011-05-01  /  青島出版社
        ¥13.7(4.9折)定價:¥28.0

      • 給老媽的健康枕邊書

        宋愛莉  /  2011-05-01  /  青島出版社
        ¥13.7(4.9折)定價:¥28.0

      • 老年健康貼心指導

        佛克  /  1970-01-01  /  世界圖書出版公司
        ¥8.4(3折)定價:¥28.0

      • 養老有方-《老老恒言》中的長壽之道

        耿引循 著  /  2012-01-01  /  中國輕工業出版社
        ¥16.1(4.9折)定價:¥32.8

        有一個老人,他學識過人,著作多被收入《四庫全書》;他參閱了307本古書,上至《周易》,下至《張文仲備急方》;他75歲開始寫書,親身體驗,把養生心得一一記下;他的書不近丹藥,不求仙方,唯從日常做起,內容細致、方法簡單,是中醫養生讀物中罕見的,被后世奉為“養生圣經”——他就是曹廷棟,他寫的書名為《老老恒言》。   本書依托《老老恒言》,力爭最大化地把原書精華呈現給讀者,同時又根據現代生活實際做相應修正和拓展。全書沒有晦澀難懂的醫學

      • 養生堂-醫學專家談健康

        ¥17.5(7折)定價:¥25.0

        健康是幸福生活的基石。特別是人到中年,身體開始一步步走下坡路,用醫學知識守護健康則顯得尤為重要! ”緯杀本┤嗣駨V播電臺城市服務管理廣播《老年之友》“養生堂”欄目中醫學專家訪談內容組編而成。內容源于生活,其中提及的醫學理論淺顯易懂、科學實用,保健方法簡單易行、行之有效,得到了廣大聽眾的好評和認可。本書匯聚了來自各大醫院的27位著名醫學專家的32次訪談,涉及身心健康、吃穿住行等各個方面,可以幫您養成健康的生活習慣、保持良好心態,同時使

      • 心理健康教育

        周玲芳 等主編  /  2008-09-01  /  中國市場出版社
        ¥10.8(4.3折)定價:¥25.0

        本書作為21世紀應用型人才教育公共基礎課通用教材,針對當代大學生在環境適應、自我意識、學習、人際關系、戀愛心理、情緒情感、人格發展等方面所遇到的矛盾和問題進行分析探討,并提出了解決問題的思路和方法,以幫助大學生提高心理素質、塑造健全人格、增強心理承受力和環境適應力。全書共分十章,內容包括:心理健康,環境適應,自我意識,學習心理,人際交往,戀愛心理,情緒與情感,網絡心理,個性完善,求職擇業心理。本書從結構到內容力圖體現針對性、實用性、科

      • 老年營養話題

        徐超 主編  /  2009-01-01  /  北京大學醫學出版社
        ¥16.8(8.5折)定價:¥19.8

        《老年營養話題》是中國營養科學普及系列叢書之一。該書是根據營養學原理,應用現代營養學的理論和知識,從維護和促進我國老年居民健康的目的出發,對有關的營養和飲食問題給以介紹。 本書采用話題的形式介紹了老年營養的常見問題。全書共編排了180個話題,分為五個部分。第一部分針對影響老年健康長壽的核心問題——衰老的可能原因進行了探討;第二部分介紹衰老這一不可抗拒的生理現象對營養素消化、吸收和利用的影響;第三部分介紹由衰老導致的老年人群不同于其他人

      • 中老年健康生活參謀

        周茂林  /  2008-02-01  /  世界知識出版社
        ¥26.4(5.5折)定價:¥48.0

      • 中華養生旨要-人類抗衰延壽的金鑰匙

        張學沛  /  2008-08-01  /  山西科學技術出版社
        ¥19.6(4.9折)定價:¥40.0

        本書重點闡述自然養生和綜合養生的觀點,關以實踐和養生哲理印證養生經驗與感悟,從自然與萬物、與人的關系最根本處,介紹如何將各具特色的養生功法與經典方藥養生、飲食養生、四季養生、生活起居有機結合、全面調節人體功能,實現延年抗衰目的...

      • 送給老爸老媽的運動養生書-不生病的運動法則-大字版-超值贈送示范VCD

        ¥16.0(5.5折)定價:¥29.0

        當爸媽逐漸老去,你能回報他們的是什么?送他們一個健康的身體,共享天倫之樂。   為老爸老媽量身定做的運動養生法,給爸媧一個健康的生活方式。書中選取了幾種運動,科學、實用、系統、形象地層示了養生保健知識,通俗易懂,方便閱讀...

      • 子女關愛父母健康枕邊書

        ¥14.2(4.9折)定價:¥29.0

        陶紅亮主編的《子女關愛父母健康枕邊書》是一本為中老年朋友帶來健康、幸福的書,它旨在幫助中老年樹立正確的健康觀念,了解合理的營養、健康的運動和生活方式對身心健康的影響,教會中老年朋友如何預防和應對疾病的困擾。 生活中,很多中老年人由于各種各樣的原因而忽略了對自身的關愛。這本書為中老年朋友介紹了從身到心的健康原則,以及生活中各個方面的健康策略,讓他們在擁有健康身體的同時,也能擁有健?的心理。誰說魚和熊掌不可兼得?這本忠實的健康指南會讓

      • 中老年人呼吸病防治300問

        陳躍 主編  /  2011-08-01  /  同濟大學出版社
        ¥16.0(7.6折)定價:¥21.0

        本書是一本介紹中老年人呼吸系統疾病和相關健康管理的醫學保健類讀物,主要包括:常見呼吸內科疾;肺結核及其他相關疾;抗感染藥物在呼吸病中的應用等...

      • 讓父母健康長壽的31件事

        ¥9.5(4.3折)定價:¥22.0

        《讓父母健康長壽的31件事》父母健康長壽是為人子女者的最大心愿。衰老病痛除了帶給父母痛苦,也會給子女的生活帶來各種問題。隨著父母年齡的不斷增加,患病的風險越來越大。這本小書里,日本知名老年醫學專家介紹了31種讓父母健康而又不太費事兒的方法,對于很難擠出時間照顧父母的忙碌上班族尤其適用。   父母在世的時候,好好地愛他們,讓他們健康快樂;不要等到他們永遠地走了,才開始無盡的悔恨與思念。盡我們的能力,讓父母活得更好些,更健康些,對

      • 合唱與老年健康

        朱潤龍  /  2011-06-01  /  上海交通大學出版社
        ¥31.9(5.5折)定價:¥58.0

      • 老年篇-健康大百科

        陳崢  /  2011-12-01  /  人民衛生出版社
        ¥16.8(4.3折)定價:¥39.0

        《健康大百科:老年篇》共分八個章節,從飲食與營養、運動與睡眠、中醫養生、皮膚健康與美容、健康風險與疾病預防、老年男女性健康、失能和臨終老人的照護等不同角度來指導老人如何達到健康老齡化的目標,以提高生命質量和健康期望壽命。特別是本書對患慢性病老人和失能老人的管理問題以及臨終關懷和死亡教育等比較敏感的問題進行了介紹,希望讀者能從中獲益和受到啟發...

      • 人體防衰延年有妙招

        周范林 主編  /  2012-01-01  /  東南大學出版社
        ¥18.0(8.2折)定價:¥22.0

        本書從活得愉快防神衰、好情緒防心理衰、活學活用防腦衰、養顏去皺防膚衰、滿頭青絲防發衰等20個方面向讀者詳細介紹了人體防衰延年的妙招...

      • 重塑50歲

        ¥14.2(4.9折)定價:¥29.0

        本書并不能使一個50歲的人變成一個20歲的人,而旨在使50歲的人能擁有35歲那樣年輕健康的身體和心態。期待讀者能在自己今后的幾十年里合理搭配飲食,適當補充保健品,調理身體,調節和消除生活壓力,將健身活動納入日常生活中,保持年輕的容貌和心態,延緩衰老...

      • 中老年常見病藥食相宜相克

        孟昭泉. 主編  /  2010-07-01  /  金盾出版社
        ¥6.1(3.8折)定價:¥16.0

      • 最好的健康給父母 心卷

        陶紅亮  /  2010-10-01  /  電子工業出版社
        ¥13.4(4.8折)定價:¥28.0

        如果想要擁有一個快樂的晚年,一定要熱愛自己的生活,肯于接受新事物、新觀念,始終堅持與時俱進。要時刻注意到現實生活中的美好事物,因為它不僅僅只屬于年輕人同樣也屬于我們老年人,只要展開雙臂熱情地擁抱生活,生活也一定會給我們豐厚的回報! ±夏耆诵睦肀=,實質上就是需要老年人能擁有一個健康的身體和良好的心態。心靈的健康與身體的無病達到了統一,才是真正的健康...

      • 老年病中醫針灸防治專家談

        ¥8.0(3.2折)定價:¥25.0

        本書由專職負責首長保健的醫學專家集體編寫而成。全書分中醫、針灸兩篇,涵蓋了中醫針灸養生保健基本常識、常見老年病的中醫認識、辨證施治、食療藥膳、養生宜忌、針灸保健等內容。全書內容豐富,方法簡明實用,語言通俗易懂,集中醫保健理論和臨床實踐為一體,幫助中、老年讀者寓治于養,防病于未然...

      • 老年癡呆防治專家談

        ¥12.3(4.9折)定價:¥25.0

        本書由專職負責首長保健的醫學專家集體編寫而成。以問答的形式系統介紹了中老年人健忘和癡呆的基礎知識、早期發現和確診的方法、預防與治療的措施以及家庭護理的常識和技巧等內容。本書通俗易懂,簡明實用,能使人們對老年癡呆的認識與保健多一份了解,更好地應對老年健忘和癡呆帶來的煩惱與不便,提高老年人的生活質量。本書語言形象生動、形式新穎,適合中老年患者及家屬閱讀參考...

      • 中老年健康養生智慧-100位保健專家的實用養生方

        賀林香  /  2010-11-01  /  江西科學技術出版社
        ¥11.6(4.3折)定價:¥27.0

        在本書中,專家將教你如何正確對待三高,健康好習慣,養生長壽之道,四季養生法,如何自我保健,如何理性對待健康問題,如何正確用藥,心理保健,藥膳食療…… 100位保健專家的實踐總結,確實可行的養生方法。涵括飲食、起居、運動、心靈,從內至外的健康法。...

      • 養生保健的智慧-中老年人不可不知的十大經驗

        卓大宏  /  2009-02-01  /  中國盲文出版社
        ¥6.1(3.2折)定價:¥19.0

        卓大宏國際上對中老年人保健工作有新的觀點,除了提倡“健康老年”外,還認為老年人的心智和能力仍有開發的潛能和空間,開發和利用老年人這些資源會給社會帶來重要貢獻。做到這點的首要條件便是讓老年人保持身心健康。 卓大宏教授從東西方交會的新視角出發,糅合了東西方衛生保健的知識和經驗,集中了自己50年有關養生保健學的研究心得、行醫感悟和個人實踐,分十個部分向讀者介紹了:養生的規律、運動養生法、按摩養生法、氣功養生法、飲食養生法、心理養生法、

      • 中老個人保健200法

        羅明泉 主編  /  2004-03-01  /  金盾出版社
        ¥4.3(3.9折)定價:¥11.0

        全書分為7章,從日常生活、心理、飲食、運動、護理、醫藥、預防等方面介紹了中老年人200種保健方法。本書內容豐富,方法簡便,可操作性強,是中老年人健康長壽的必備讀物和基層醫務人員參考用書。 ...

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